Заказать звонок

Разновидности гантелей: какие лучше?

Для выполнения силовых упражнений в домашних условиях лучше всего покупать гантели. Их легко хранить. Они всегда будут под рукой.

Но для покупки правильных гантелей нужно хотя бы немного разбираться в их разновидностях. Чтобы не мучиться вопросом, что же выбрать: цельнолитые или наборные, с изогнутым грифом или прямым, давайте разберемся, в чем особенность конструкции каждого вида?

Самым распространенным видом является гантель литая, которую нельзя разобрать и изменить ее вес. Цельнолитые гантели, как правило, изготавливаются из чугуна, который заливается в готовую форму, рассчитанную на определенный вес готового спортивного оборудования. У цельнолитых гантелей гриф всегда прямой с небольшим утолщением посередине для удобного положения руки. Этот вид спортивного снаряда подходит для занятий дома и для новичков-спортсменов.

Более совершенную конструкцию имеют гантели наборные, которыми пользуются профессионалы, например, бодибилдеры. В данном случае тренажер напоминает мини-штангу и легко разбирается на две части: гриф, который может быть прямым или изогнутым, и стальные блины с различным весовым шагом. Изогнутый гриф позволяет увеличить нагрузку на определенную группу мышц, поэтому гантели с изогнутым грифом используются для более сложных упражнений и рассчитаны по большей части на профессиональных спортсменов.

 02.09.2019
 (44 просмотров)